捨てることリスト
このリストは、個人の時間と価値観を大切にし、意図的に不要なものを削減することで、より意味のある活動に集中するための戦略を示しています。
「好き」、「憤り」をマネタイズできる「得意」を育てること。北野唯我
基本的な考え方
Section titled “基本的な考え方”- 意識的に「やらないこと」を選択する
- 断る勇気を持つ
- 断る勇気が持てない場合は、やっていることに対して自分の年収がそこまで多くないことを思い出す
背景にある価値観
Section titled “背景にある価値観”- 人生において本当に大切なものにつながるための取り組み
- 自分の時間とエネルギーを選択的に使うこと
具体的な捨てるリスト
Section titled “具体的な捨てるリスト”- 社内の大人数での飲み会
- 意味のない会議
- 自分にとって無益な人との会議・相談
- くだらないバラエティ番組
- 無駄なネットニュース
- YouTubeのタイムライン
マルチタスク危険
Section titled “マルチタスク危険”- マルチタスクの人は無関係な情報に気を取られやすい
- マルチタスクは優先順位がつけられていないだけで、集中力や処理能力が低下する
- 多くのことを抱えると重要なことを先延ばしにする
- やりたいことが多すぎて動けないのは、怠け者ではなく情報処理能力が追いつかないため
- 脳のオーバーロードを防ぐために、優先順位を決めることが重要
出来ないことを整理する
Section titled “出来ないことを整理する”もし、その役割を期待されて、「私はその役割をやります」と言っていて、できないんだったら、自分からその仕事を離れないといけないですよね。だって、その価値を提供できないんだからね。「私は4番を打てます」と言って、毎回三振していたら、これはダメですよね。
ということなので、できないことは、できない。それをちゃんと自分でも認識しておくということですよね。できるかできないか（半々）だったら「できないんだ」と言うこと。
これはさっき言った、自分の情報ですね。自分の情報は正しく理解しておくということです。それに関して言うことは……なんて言うんだろうな。情報をちゃんと提供しているんだから、ぶっちゃけ、自己開示の中では初歩の初歩なんですよね。
できないことを言うことは、正しい情報を提供しているのに過ぎないので、それほど恥ずかしがるものでもないかなと思いますね。